Biotina funciona" Tomei por 4 meses e olha só o que aconteceu?
Um tempo atrás, estava comentando com a minha mãe sobre minhas unhas, que costumam ser fracas e quebrar com facilidade. Ela então me disse que tinha começado a tomar uma vitamina que estava ajudando bastante no fortalecimento não só das unhas, mas também dos cabelos, e eu fiquei curiosa para saber mais. Foi assim que decidi ver na prática se a tal da biotina funciona! O que é biotina" Biotina é a mesma coisa que vitamina B7. Ela é responsável pela formação de pele, unhas e cabelos, entre outras coisas! Pelo que li a respeito, trata-se de um composto que pode ser obtido por meio da própria alimentação. No entanto, a suplementação dessa vitamina do complexo B tem sido indicada para ajudar no fortalecimento das unhas, em especial, com evidências cientÃficas de que funciona para tal finalidade. Dá pra tomar sem supervisão médica" Conversei com a dermatologista Marina Hayashida (tenho linha direta com ela, amo! hahahaha) para esclarecer essa dúvida. O que a doutora me explicou é que não há problema em suplementar. No entanto, existem raros casos em que a biotina desencadeia um quadro de acne na pele! Outro ponto importante é que, quando está no organismo, ela altera […]
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Um tempo atrás, estava comentando com a minha mãe sobre minhas unhas, que costumam ser fracas ...
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