Maximizando Seu Treino no Calor: Dicas do Personal Carlos Tapetti
Descubra estratégias para um treino eficaz na estação quente e alcance seus objetivos com sucesso. Veja algumas dicas para aproveitar esta época do ano e treinar sem desculpas pelo clima quente, maximizando seu treino no calor. É inevitável nessa época do ano o Verão (e o calor) e todo ano esse assunto volta como tema, já que uma parte das pessoas não gosta ou não se sente bem treinando com temperaturas altas ao longo destes meses mais quentes. Veja algumas dicas pontuais e chaves para não deixa para trás os treinos nesta época do ano. 1. Hidratação é a Chave: Antes mesmo de colocar um pé na academia (ou mesmo ao ar livre), certifique-se de estar hidratado. Nesta época quente, a transpiração aumenta, e manter-se bem hidratado é essencial para evitar a desidratação. Por isso, […]
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Descubra estratégias para um treino eficaz na estação quente e alcance seus objetivos com sucesso. Veja algumas dicas para aproveitar esta época do ano e treinar sem desculpas pelo clima quente, maximizando seu treino no calor.
É inevitável nessa época do ano o Verão (e o calor) e todo ano esse assunto volta como tema, já que uma parte das pessoas não gosta ou não se sente bem treinando com temperaturas altas ao longo destes meses mais quentes.
Veja algumas dicas pontuais e chaves para não deixa para trás os treinos nesta ép...
Descubra estratégias para um treino eficaz na estação quente e alcance seus objetivos com sucesso. Veja algumas dicas para aproveitar esta época do ano e treinar sem desculpas pelo clima quente, maximizando seu treino no calor.
É inevitável nessa época do ano o Verão (e o calor) e todo ano esse assunto volta como tema, já que uma parte das pessoas não gosta ou não se sente bem treinando com temperaturas altas ao longo destes meses mais quentes.
Veja algumas dicas pontuais e chaves para não deixa para trás os treinos nesta ép...
Fonte de notÃcias:
make up atelier
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http://www.makeupatelier.com.br/
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