5 dicas para ajudar a desenvolver a autoestima
Nos últimos anos estamos ouvindo falar muito em autoestima e amor próprio. Se ame, se aceite, se sinta bonita! Tudo isso parece muito legal, mas a gente sabe como é difÃcil atingir esse tipo de objetivo de verdade na vida real.
Eu por exemplo, passei uma vida toda encanada em como meu rosto e meu corpo deveriam ser, passei todo esse tempo odiando o que eu tinha e querendo ser de outra forma. Então, para mim, é um exercÃcio diário desconstruir estes pensamentos e colocar outros no lugar. E além disso, sou uma pessoa muito prática, onde tudo funciona com certa objetividade. Acho legal me amar, mas como raios a gente faz isso" Esse meu post vem com 5 dicas práticas que me ajudaram e que podem ajudar você também.
#1 Documentário Embrace na Netflix Já fiz um post inteiro falando sobre Embrace aqui, mas caso você não tenha se empolgado, volto para lembrar como esse vÃdeo é transformador. É sério, veja hoje mesmo, você vai ver como ele vai te ajudar a se ver de uma forma diferente.
Embrace é um documentário dirigido e produzido por Taryn Brumfitt, uma australiana que conta sua trajetória de aceitação do seu corpo, que é diferente e bem reveladora. O documentário acompanha Taryn por várias viagens e entrevistas com mulheres extremamente inspiradoras. Sério, mais uma vez, VEJA EMBRACE! Depois me conte aqui nos comentários o que você achou.
#2 Faça uma limpa nas redes sociais
Qual a rede social que você mais navega" Facekook, Instagram&q...
Fonte de notÃcias:
coisas de diva
URL :
http://www.coisasdediva.com.br/
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