Antioxidantes para pele: o que são e qual comprar
A gente sempre ouve falar sobre antioxidantes, mas você sabe exatamente para que eles servem"
Radicais livres
Primeiro precisamos falar sobre os radicais livres. De um jeito meio resumido, eles vem da oxidação da membrana celular, causado, por exemplo, pela má alimentação, poluição ou pela exposição desprotegida ao sol. Essas moléculas podem impedir que as células funcionem direito, roubando a sua vitalidade e acelerando o envelhecimento. Â
E é ai que entram os antioxidantes, que são substâncias que ajudam a neutralizar a ação nociva dos radicais livres.
Antioxidantes
Os antioxidantes são capazes de neutralizar os radicais livres, moléculas que oxidam as células. Alguns nutrientes presentes nos alimentos, tem propriedades antioxidantes e entre eles estão as vitaminas C e E, carotenoides e isoflavonas.
Por isso é essencial termos uma alimentação balanceada, rica em hortaliças, cereais, leguminosas e frutas, com quantidades adequadas de produtos fonte de proteÃna animal e oleaginosas. Ou seja, se alimentar bem é fundamental.
Além dos alimentos, também existem cosméticos com ação antioxidante. Eles são ideais para todos os tipos de pele e têm um papel importante na prevenção ao fotoenvelhecimento.
O uso de antioxidantes junto a aplicação do protetor solar, pode potencializa a proteção e diminuir os danos causados pelos raios ultravioletas. A aplicação do protetor deve ser após o uso do ant...
Fonte de notÃcias:
coisas de diva
URL :
http://www.coisasdediva.com.br/
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07-05-2024 04:17 - (
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