Aprendizado da Semana #5: comemore suas pequenas vitórias
Junho de 2017: o mês em que, animada com o início da low carb, decidi me rematricular na academia depois de anos (a última vez que malhei com regularidade foi, sei lá, em 2014!). Plano anual, avaliação física, montagem de treino, tudo engatilhado.
Julho de 2017: nada.
Agosto de 2017: nada.
Setembro de 2017: nada.
Outubro de 2017: nada.
Novembro de 2017: o mês em que me dei conta de que fazia 150 DIAS, quase a metade de um ano inteirinho, que eu estava matriculada na academia sem sequer pisar lá. Já fugia descaradamente das ligações quase semanais com alguém de lá me perguntando: “cadê você, Thais, que não vem treinar"”.
Fiquei com vergonha de mim mesma, da minha inércia, da minha aparente incapacidade. Ficar sedentária por uns bons anos faz com que qualquer possibilidade de exercício físico pareça um bicho de sete cabeças, a pior das tarefas. As desculpas para não ir eram inúmeras:
“Tô muito corrida, não tenho tempo pra nada”;
“Depois que esse processo da mudança de casa passar, AÍ VAI”;
“Como é que vou pra academia tendo só um top de ginástica que me serve"” – ATENÇÃO: comprei 2 novos alguns dias depois de pensar isso e nem assim fui;
“Vou esperar meu pai poder ir comigo, assim a gente SE PUXA”;
Blablablá, etc e tal.
Na última quarta-feira, em terapia, minha psicóloga me lançou um desafio após a constatação de que eu havia pagado 5 meses de academia sem...
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coisas de diva
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