Como parar de roer unhas"
Muito embora minhas unhas tenham um formato curtinho, que dificilmente passa da carne, eu nunca na vida fui uma ~roedora! No máximo dos máximos coloco o dedo na boca pra arrancar aquela farpinha que tá incomodando, hahahaha! Porém, sei que existem mulheres adultas que sofrem com isso até hoje, por isso meu post desse domingão tenta dar respostas à pergunta:
Como parar de roer unhas"
E é claro que não seria eu, leiga que sou, quem responderia, né" Quem conta pra gente 5 dicas para parar de roer unhas é Luzia Costa, fundadora da Beryllos, uma cuticularia (interessante, né") presente em Taubaté e São Bernardo do Campo, em São Paulo:
#1 Identifique os momentos que despertam o hábito
“Nada melhor do que o autoconhecimento. Saiba identificar o momento exato que desperta a vontade de roer as unhas. Esse é o primeiro passo para saber se o hábito está relacionado a problemas no trabalho ou na vida pessoal – e assim por diante”. #2 Roer as unhas é um alerta
“Muitas pessoas associam a prática com a ansiedade. Estudos mostram que o hábito pode estar relacionado, mas que esse sentimento não é o único que desencadeia a compulsão. Ansiedade, tédio, estresse, tristeza, tudo isso pode interferir de maneira direta no costume. Procure um médico ou especialista para fazer um acompanhamento”.
#3 Mantenha a boca ocupada
“Mastigue um chiclete, bala ou algo do gênero. Mudar o foco é importante principalmente em mome...
Fonte de notÃcias:
coisas de diva
URL :
http://www.coisasdediva.com.br/
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