O que fazer na quarentena: tentei fazer yoga em casa e essa é minha experiência
Já fazia algum tempo que eu queria voltar a praticar yoga, então o momento de ficar em casa no isolamento foi perfeito para eu apostar na ideia. Já estava na busca do que fazer na quarentena, então aproveitei na prática online.
Minha experiência praticando yoga em casa
Bem, minha ideia inicial era praticar yoga todos os dias. Procurei um canal de YouTube para seguir as aulas, comprei um tapetinho de yoga, separei as roupas confortáveis e comecei. Então, fiz um dia, depois no outro, depois esqueci. Na sequência, estava muito ocupada, em seguida fiquei desanimada, então fiz a aula de novo. No dia seguinte esqueci novamente, e assim foi.
Meu plano de fazer yoga todos os dias foi um fracasso! Fiquei bem decepcionada comigo mesma, porém, resolvi conversar comigo como conversaria com uma amiga querida, Assim, combinei (comigo mesma), que praticar de 2 a 3 vezes na semana já seria um bom começo.
Enfim, assim as coisas começaram a dar mais certo. Deixei o tapetinho a vista e comecei a acompanhar as aulas da Pri Leite em dias que tive vontade. As vezes fazia no sábado, em alguns momentos de manha cedinho, em outros, a noite antes de dormir. Sem cobranças.
Gosto do momento de parar para praticar e também da sensação que estou fazendo algo por mim. Tem sido bem gostoso.
Tapete de yoga
O tapete de yoga que eu comprei foi esse aqui. Ele é de TPE, material não tóxico e não escorrega no chão. Acho ele muito bom.
Você PRECISA de um t...
Fonte de notÃcias:
coisas de diva
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