Vida no home office: você sabe o que é sÃndrome de burnout"
Já estamos completando quase um ano de pandemia e com isso, quase um ano de home office. Mas não preciso nem comentar em como tudo isso afetou nossa vida e a economia brasileira, não é" Nesse último ano tivemos que nos adaptar e tivemos o grande desafio de manter a saúde mental no meio desse furacão todo. Por isso, não está sendo fácil, não.
Esses dias recebi no meu email um material sobre SÃndrome de Burnout e, por isso, achei que seria legal dividir com mais pessoas que também estão trabalhando de casa.
Veja também: 5 dicas para manter a rotina no home office.
SÃndrome de Burnout e home office
A sÃndrome de burnout, que também pode ser chamada de sÃndrome do esgotamento profissional, foi incluÃda recentemente pela Organização Mundial da Saúde (OMS) na nova Classificação Internacional de Doenças (CID ? 11). Por isso, a psicóloga Sabrina Amaral, da Epopéia Desenvolvimento Humano, explica que ?A sÃndrome é um distúrbio psÃquico relacionado à exaustão emocional, mental e fÃsica em decorrência de estresse crônico no trabalho. Se não for tratada, pode abrir portas para quadros mais severos como a depressão crônica e ansiedade generalizada.?
Tem mais fotos do meu home office no @meuapartamentinho
A psicóloga conta que as questões sobre a sÃndrome de burnout se intensificaram com o cenário da pandemia. Principalmente também pela questão da ?glamourização? de uma vida ocupada demais, somada a elimina...
Fonte de notÃcias:
coisas de diva
URL :
http://www.coisasdediva.com.br/
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