15 coisas que você pode fazer por si mesma para aliviar essa semana
Pode ser que você abra este post já dizendo que não vai ter tempo para fazer nenhuma das coisas que a gente vai sugerir aqui, mas se tem uma tecla que sempre batemos é que você pode – e deve – tirar um tempinho para si mesma em meio a correria do dia a dia. […]
O post 15 coisas que você pode fazer por si mesma para aliviar essa semana apareceu primeiro em Lu Ferreira | Chata de Galocha!, e é de autoria de Redação Chata de Galocha.
Pode ser que você abra este post já dizendo que não vai ter tempo para fazer nenhuma das coisas que a gente vai sugerir aqui, mas se tem uma tecla que sempre batemos é que você pode – e deve – tirar um tempinho para si mesma em meio a correria do dia a dia.
A gente sabe que a rotina pesa, que ela é corrida e às vezes faz com que o dia não tenha horas o suficiente, mas é justamente por isso que é preciso parar, respirar e fazer algo que saia dessa curva dos mil compromissos da semana. Tire um tempo para ler este post e coloque um pouquinho mais de leveza para aliviar os seus próximos dias! =D
1. Comece um novo hábito para relaxar antes de começar a trabalhar. Pode ser fazer exercÃcios ou meditação, o importante é você começar o dia mais calma!
2. Cozinhe ou coma alguma coisa que você ama sem sentir culpa nenhuma e aprecie cada garfada.
3. Tente sair um dia um pouco mais cedo do trabalho.
4. Reúna suas amigas num final de tarde para colocar a conversa em dia!
5. Leia aquele livro que es...
O post 15 coisas que você pode fazer por si mesma para aliviar essa semana apareceu primeiro em Lu Ferreira | Chata de Galocha!, e é de autoria de Redação Chata de Galocha.
Pode ser que você abra este post já dizendo que não vai ter tempo para fazer nenhuma das coisas que a gente vai sugerir aqui, mas se tem uma tecla que sempre batemos é que você pode – e deve – tirar um tempinho para si mesma em meio a correria do dia a dia.
A gente sabe que a rotina pesa, que ela é corrida e às vezes faz com que o dia não tenha horas o suficiente, mas é justamente por isso que é preciso parar, respirar e fazer algo que saia dessa curva dos mil compromissos da semana. Tire um tempo para ler este post e coloque um pouquinho mais de leveza para aliviar os seus próximos dias! =D
1. Comece um novo hábito para relaxar antes de começar a trabalhar. Pode ser fazer exercÃcios ou meditação, o importante é você começar o dia mais calma!
2. Cozinhe ou coma alguma coisa que você ama sem sentir culpa nenhuma e aprecie cada garfada.
3. Tente sair um dia um pouco mais cedo do trabalho.
4. Reúna suas amigas num final de tarde para colocar a conversa em dia!
5. Leia aquele livro que es...
Fonte de notÃcias:
chata de galocha
URL :
http://chatadegalocha.com/
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