5 aplicativos de meditação para te ajudar a lidar com a ansiedade
Provavelmente você já está sentindo por aà a pressão de uma semana que tem tudo para ser estressante e com isso pode ser que você esteja um pouco mais ansiosa que o normal. A gente já falou sobre meditação aqui no Chata e é algo que praticamente todo mundo aqui no Studio faz para tentar […]
O post 5 aplicativos de meditação para te ajudar a lidar com a ansiedade apareceu primeiro em Lu Ferreira | Chata de Galocha!, e é de autoria de Redação Chata de Galocha.
Provavelmente você já está sentindo por aà a pressão de uma semana que tem tudo para ser estressante e com isso pode ser que você esteja um pouco mais ansiosa que o normal. A gente já falou sobre meditação aqui no Chata e é algo que praticamente todo mundo aqui no Studio faz para tentar ter dias mais leves, calmos e produtivos. Se você está se sentindo um pouco mais ansiosa que o normal nessa semana, que tal começar a tirar alguns minutinhos do seu dia para se acalmar e concentrar em si mesma" Se precisar de ajuda, a gente tem aqui algumas indicações de aplicativos que podem te ajudar a controlar a sua ansiedade, veja só:
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O Zen é aplicativo de meditações guiadas que foi criado pela Youtuber Ju Goes, vocês sabiam" Ele tem conteúdo em português, inglês e espanhol e oferece, além das meditações para diversos momentos da vida, trilhas sonoras, vÃdeos de relaxamento e frases inspiradoras para que você consiga aliviar o estresse da sua rotina. É o favorito da Lu!...
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Provavelmente você já está sentindo por aà a pressão de uma semana que tem tudo para ser estressante e com isso pode ser que você esteja um pouco mais ansiosa que o normal. A gente já falou sobre meditação aqui no Chata e é algo que praticamente todo mundo aqui no Studio faz para tentar ter dias mais leves, calmos e produtivos. Se você está se sentindo um pouco mais ansiosa que o normal nessa semana, que tal começar a tirar alguns minutinhos do seu dia para se acalmar e concentrar em si mesma" Se precisar de ajuda, a gente tem aqui algumas indicações de aplicativos que podem te ajudar a controlar a sua ansiedade, veja só:
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Fonte de notÃcias:
chata de galocha
URL :
http://chatadegalocha.com/
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07-05-2024 04:17 - (
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