5 dicas para fazer o cabelo crescer mais rápido e com saúde durante a quarentena
Os cabelos compridos fazem parte do imaginário feminino, mas nem sempre é fácil conseguir ter longas e belas madeixas como é objetivo de muitas. Na busca por formas mais rápidas de fazer os cabelos crescerem, é comum se deparar com muitos mitos, fórmulas supostamente milagrosas e promessas mirabolantes que logo se frustram. Mas afinal, existe jeito de turbinar o crescimento dos fios"
A dermatologista e especialista em estética capilar e da pele, Dra. Hellisse Bastos, revela que sim, felizmente há meios de fazer o cabelo crescer mais e melhor: ?Geralmente, os cabelos crescem 1 centÃmetro por mês, mas por alguns motivos muitas pessoas não conseguem sequer chegar a este crescimento. Mas a boa notÃcia é que existem alguns truques e dicas que podem fazê-los crescer mais rápido e que são relativamente fáceis de incluir na rotina diária e não necessariamente envolvem procedimentos em clÃnicas estéticas.? Confira as dicas da Dra. Hellisse Bastos para ter madeixas mais compridas e saudáveis mesmo durante a quarentena:
Tenha uma dieta rica em proteÃnas
As proteÃnas animais tem vitamina B12, que nao é encontrada em grande quantidade em proteÃnas vegetais. Carnes, peixes, frutos do mar e em especial ovos, que tem micronutrientes importantes como a vitamina A. No caso de ser vegano ou vegetariano, Procure um nutricionista para um plano alimentar aquedado para suas necessidades e uma médico para para suplementar doses adequadas dos nutrientes insufici...
Fonte de notÃcias:
blog da mariah
URL :
http://www.blogdamariah.com.br/
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