5 motivos para você começar a meditar
É engraçado como a vida parece estar passando num piscar de olhos e, com isso, a gente sempre tem um milhão de coisas para fazer em perÃodos cada vezes mais curtos, né" Com toda essa correria, a sensação que fica é que a gente não consegue parar para respirar e, muitas vezes, desenvolvemos até problemas […]
O post 5 motivos para você começar a meditar apareceu primeiro em Lu Ferreira | Chata de Galocha!, e é de autoria de Karla Lopes.
É engraçado como a vida parece estar passando num piscar de olhos e, com isso, a gente sempre tem um milhão de coisas para fazer em perÃodos cada vezes mais curtos, né" Com toda essa correria, a sensação que fica é que a gente não consegue parar para respirar e, muitas vezes, desenvolvemos até problemas mais graves como a ansiedade, que parece ser o mal do século. Procurando desacelerar e encarar a vida com mais leveza, muita gente tem começado a praticar meditação, uma forma de conseguir se conectar consigo mesma e resolver com leveza o que, muitas vezes, trava um pouco a vida. Quer adotar essa prática" A gente te dá bons motivos para isso:
1. É fácil e você não precisa sair de casa para fazer
Meditar é se conectar consigo mesma, então, você não precisa de mais nada para isso. Quem já pratica há um tempo consegue se concentrar sem ajuda de um guia, mas, se você quer começar a prática e não sabe por onde, pode recorrer a aplicativos ou canais no youtube que oferecem meditações g...
O post 5 motivos para você começar a meditar apareceu primeiro em Lu Ferreira | Chata de Galocha!, e é de autoria de Karla Lopes.
É engraçado como a vida parece estar passando num piscar de olhos e, com isso, a gente sempre tem um milhão de coisas para fazer em perÃodos cada vezes mais curtos, né" Com toda essa correria, a sensação que fica é que a gente não consegue parar para respirar e, muitas vezes, desenvolvemos até problemas mais graves como a ansiedade, que parece ser o mal do século. Procurando desacelerar e encarar a vida com mais leveza, muita gente tem começado a praticar meditação, uma forma de conseguir se conectar consigo mesma e resolver com leveza o que, muitas vezes, trava um pouco a vida. Quer adotar essa prática" A gente te dá bons motivos para isso:
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Fonte de notÃcias:
chata de galocha
URL :
http://chatadegalocha.com/
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