Alimentação na infância interfere na saúde adulta!
Adotar uma alimentação saudável ainda na idade infantil não é uma tarefa fácil por certamente esbarrar em obstáculos como a resistência a alguns tipos de comida, e a variedade de produtos industrializados destinados a esse público. Apesar de ser uma missão árdua, a nutricionista do Hospital Emundo Vasconcelos, Silvia Messalem, garante que os resultados positivos não se limitam a esse perÃodo, e prolongam até a fase adulta.
Os benefÃcios citados pela especialista estão ligados à queda nas chances de complicações associadas à alimentação e doenças crônicas. Ela reforça que é muito importante o incentivo desde o nascimento, não só para garantir uma rotina de bons hábitos, mas para também tornar algo natural e evitar um desfalque de nutrientes ao organismo.
“Adultos que crescem com maus hábitos alimentares acabam tendo uma alimentação sem variedade de vitaminas, minerais e nutrientes. Muitas vezes baseada em mais carboidratos simples, refinados e gordura saturada, e não alimentos integrais, proteÃnas de boas fontes, o que gera, além de obesidade, carências nutricionais e doenças crônicas”, explica.
Além disso, quando essa educação não é transmitida ainda na infância, a reeducação alimentar na fase adulta também se torna mais complicada. “Quando essa criança que não foi acostumada a ter hábitos saudáveis se torna adulta, essas mudanças de rotina alimentar, se tornam muito mais difÃceis, e o adulto mu...
Fonte de notÃcias:
blog da mariah
URL :
http://www.blogdamariah.com.br/
-------------------------------- |
|
The brand new twenty-five Greatest 100 percent free Online game You can Gamble Right now
28-04-2024 04:17 - (
beleza )
15+ Finest Bitcoin and you may Crypto Black-jack Web sites 2024
28-04-2024 04:17 - (
beleza )