Agora sim podemos dizer que 2018 finalmente começou, né"! Haha! As festas acabaram e chegou a hora de correr atrás dos nossos sonhos e objetivos, temos 1 ano inteiro pela frente para realizarmos tudo o que mais desejamos! Porém antes de ir a “luta” nada melhor do que separar alguns momentos pra você e desintoxicar o corpo e a mente, afinal, após dias de festas é normal sentir aquela sensação de cansaço e corpo inchado. Por iso no post de hoje, trouxe algumas dicas naturais e super eficientes, que vão desintoxicar o seu corpo de dentro pra fora e te ajudar a voltar a rotina com foco total. Querem ver"

Foto: Remedies For Me
1- A primeira dica não poderia ser diferente: Cuide da Alimentação. Agora é a hora do seu corpo receber apenas alimentos naturais e livre de agrotóxicos. Baseie sua alimentação em frutas e verduras cruas, afinal eles oferecem vitaminas, minerais, fibras, enzimas e antioxidantes, que são muito adequados para favorecer a regeneração celular e ajudam a manter o nosso sangue limpo.
Foto: Self
2- Que tal começar o dia com um delicioso Suco Verde" Há diversas receitas na internet e o bom desse suco é que ele acelera o processo da desintoxicação. Eu costumo tomar o meu pela manhã ainda em jejum. Isso sem contar que sinto meu corpo renovado e fico muito mais disposta. Os chás também são grandes aliados quando o assunto é detox corporal, afinal seu organismo precisa de recuperação. Meus preferidos ...