O inverno chegou e está aberta oficialmente a temporada em que as doenças respiratórias se tornam mais comuns. Isso em tempos normais já seria algo para se atentar e cuidar da prevenção, mas em meio a uma pandemia causada por um vírus, nem precisamos dizer que os cuidados devem ser triplicados.  Segundo a pneumologista dra. […]
O post Doenças respiratórias no inverno: Cuidados importantes apareceu primeiro em Lu Ferreira | Chata de Galocha!, e é de autoria de Redação Chata de Galocha.

O inverno chegou e está aberta oficialmente a temporada em que as doenças respiratórias se tornam mais comuns. Isso em tempos normais já seria algo para se atentar e cuidar da prevenção, mas em meio a uma pandemia causada por um vírus, nem precisamos dizer que os cuidados devem ser triplicados. 
Segundo a pneumologista dra. Júlia Duek, o tempo seco e frio, características típicas do inverno, fazem com que sejam mais comuns o diagnóstico de gripes e resfriados, além de doenças que atingem as vias aéreas superiores, como rinite e sinusite. Esses quadros podem desencadear ainda crises de asma, que é uma doença de via aérea inferior. 

Como prevenir as doenças respiratórias

A especialista explica que, devido ao fato dessas doenças afetarem a nossa imunidade, é essencial que cuidemos do nosso sistema imune. Isso é feito por meio de uma alimentação adequada, ingerindo pelo menos 2 litros de água por dia e praticando atividades físicas regula...