Khloé Kardashian e seus segredos de bem estar, saúde e alimentação!
Em termos de transformação e Kardashians, não houve uma mudança tão significativa como a da Khloé Kardashian, certo" Kylie pode ter até se transformado de garotinha pra mulherão, Kim e suas 1001 fases, mas Khloé mudou de figura, não só fisicamente, mas ela mudou a essência (mas ainda bem que a personalidade continua a mesma)!
Do bullying às capas de revista fitness! Nossa sister favorita é sempre vista em revistas mostrando sua trajetória e transformação do corpo e mente e essa última foi super interessante. Em entrevista à  Health Magazine, Khloé revela segredos de beleza e bem estar, aqui compartilho os destaques.
Khloé Kardashian e seus exercÃcios favoritos
Depois de um grande trauma que vem a transformação, e foi após seu conturbado divórcio que ela encontrou na academia um lugar pra distrair e também “reprogramar” o seu corpo. Ela revela que seu exercÃcio favorito é pular corda, “faço 800 em 5 minutos, é um exercÃcio que mexe com todas as partes do corpo, ao mesmo tempo que é extenuante, é gratificante”. Já corrida é o que ela menos gosta de fazer. Truque extra
Sauna! É sua dica favorita na hora de desinchar e ainda relaxar. Ela conta que à s vezes até usa um “macacão de sauna” quando está se sentindo inchada além da conta.
Faça sua propria comida
Khloé revelou que adora cozinhar e ao fazer sua própria comida,  diz que isso a ajuda a entender mais sobre o alimento em si, ingredi...
Fonte de notÃcias:
fashionismo
URL :
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