Minha rotina de exercÃcios em casa!
Fazer exercÃcios em casa tem sido uma das melhores coisas nas últimas semanas. As nossas emoções ficam muito bagunças durante o isolamento e sinto que os exercÃcios me ajudam não só na questão fÃsica, como também o emocional! Sempre que me exercito direitinho acabo sentindo uma super melhora no meu humor e no meu sono […]
O post Minha rotina de exercÃcios em casa! apareceu primeiro em Lu Ferreira | Chata de Galocha!, e é de autoria de Lu Ferreira.
Fazer exercÃcios em casa tem sido uma das melhores coisas nas últimas semanas. As nossas emoções ficam muito bagunças durante o isolamento e sinto que os exercÃcios me ajudam não só na questão fÃsica, como também o emocional! Sempre que me exercito direitinho acabo sentindo uma super melhora no meu humor e no meu sono também.
Ando tão aplicada na minha rotina que aluguei uma bicicleta de spinning e comprei vários acessórios para malhar em casa, hehe. No vÃdeo de hoje quero compartilhar com vocês como têm sido a minha “ficha” de exercÃcios.
Gostou do vÃdeo" Se você estiver fazendo exercÃcios em casa, não deixe de me contar sobre a sua rotina aqui nos comentários!
O post Minha rotina de exercÃcios em casa! apareceu primeiro em Lu Ferreira | Chata de Galocha!, e é de autoria de Lu Ferreira.
...
O post Minha rotina de exercÃcios em casa! apareceu primeiro em Lu Ferreira | Chata de Galocha!, e é de autoria de Lu Ferreira.
Fazer exercÃcios em casa tem sido uma das melhores coisas nas últimas semanas. As nossas emoções ficam muito bagunças durante o isolamento e sinto que os exercÃcios me ajudam não só na questão fÃsica, como também o emocional! Sempre que me exercito direitinho acabo sentindo uma super melhora no meu humor e no meu sono também.
Ando tão aplicada na minha rotina que aluguei uma bicicleta de spinning e comprei vários acessórios para malhar em casa, hehe. No vÃdeo de hoje quero compartilhar com vocês como têm sido a minha “ficha” de exercÃcios.
Gostou do vÃdeo" Se você estiver fazendo exercÃcios em casa, não deixe de me contar sobre a sua rotina aqui nos comentários!
O post Minha rotina de exercÃcios em casa! apareceu primeiro em Lu Ferreira | Chata de Galocha!, e é de autoria de Lu Ferreira.
...
Fonte de notÃcias:
chata de galocha
URL :
http://chatadegalocha.com/
-------------------------------- |
|