O Chef e a Chata: como fazer hambúrguer vegetariano
Vocês vivem pedindo receitas vegetarianas no canal de Chef e a Chata, né" Pois bem, fizemos um hambúrguer delicioso de grão de bico que vai fazer sucesso em qualquer lanche! É super fácil de fazer, veja só: Ingredientes para o hambúrguer: 350g (2 xÃcaras) de grão de bico cozido ½ cebola roxa picada 2 dentes […]
O post O Chef e a Chata: como fazer hambúrguer vegetariano apareceu primeiro em Lu Ferreira | Chata de Galocha!, e é de autoria de Redação Chata de Galocha.
Vocês vivem pedindo receitas vegetarianas no canal de Chef e a Chata, né" Pois bem, fizemos um hambúrguer delicioso de grão de bico que vai fazer sucesso em qualquer lanche! É super fácil de fazer, veja só:
Ingredientes
para o hambúrguer:
350g (2 xÃcaras) de grão de bico cozido
½ cebola roxa picada
2 dentes de alho picados
1 raminho de manjericão
1/4 xÃcara de farinha de aveia
sal
pimenta do reino
páprica picante
raspas de 1 limão
azeite
para a montagem:
guacamole
queijo prato
1 tomates em rodelas
4 pães de hambúrguer
Preparo
Para cozinhar o grão de bico: deixe-o de molho em água por cerca de 8 horas. Escorra a água e coloque-o na panela de pressão. Cubra com água, tampe a panela e leve para cozinhar. Conte 8 minutos a partir do apito da panela tocar. Desligue.
Numa frigideira refogue a cebola e o alho em um pouquinho de azeite por uns 5 minutos, até que murche um pouco. Num processador coloque o grão de bico escorrido, a cebola e alho refo...
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Vocês vivem pedindo receitas vegetarianas no canal de Chef e a Chata, né" Pois bem, fizemos um hambúrguer delicioso de grão de bico que vai fazer sucesso em qualquer lanche! É super fácil de fazer, veja só:
Ingredientes
para o hambúrguer:
350g (2 xÃcaras) de grão de bico cozido
½ cebola roxa picada
2 dentes de alho picados
1 raminho de manjericão
1/4 xÃcara de farinha de aveia
sal
pimenta do reino
páprica picante
raspas de 1 limão
azeite
para a montagem:
guacamole
queijo prato
1 tomates em rodelas
4 pães de hambúrguer
Preparo
Para cozinhar o grão de bico: deixe-o de molho em água por cerca de 8 horas. Escorra a água e coloque-o na panela de pressão. Cubra com água, tampe a panela e leve para cozinhar. Conte 8 minutos a partir do apito da panela tocar. Desligue.
Numa frigideira refogue a cebola e o alho em um pouquinho de azeite por uns 5 minutos, até que murche um pouco. Num processador coloque o grão de bico escorrido, a cebola e alho refo...
Fonte de notÃcias:
chata de galocha
URL :
http://chatadegalocha.com/
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