Querem pele perfeita"
Que pergunta...claro que sim! Eu que sofri com acne na adolescência e já adulta sei bem o que é ter uma pele problemática. Graças a Deus que tudo passou e só tenho algumas imperfeições de vez em quando (também já estou quase senil, o que seria ter borbulhas eheheh), mas na ultima gravidez ainda tive alguns cuidados como vos contei neste post. Então como podemos melhorar a aparência da nossa pele" Devemos começar pelo interior, como já sabem a alimentação é fundamental mas não devem descurar os cuidados diários. Algumas dicas:1.PELE SECAEvitar café, álcool e proteÃnas porque estes podem causar desidratação. Aumentar o consumo água e comer frutos secos (esta não sabia), como cajus e amêndoas que podem ajudar na regeneração celular e evitar descamação. 2.PELE ACNEICACuidado com os produtos lácteos, a hormona do crescimento presente no leite pode levar a inflamações que terminam em acne.Estes produtos podem provocar aumento da produção sebácea o que faz com que os poros fiquem tapados e provoquem mais borbulhas. Experimentei várias alternativas e a minha pele dá-se muito bem com a bebida de aveia mas também têm a de amêndoa ou arroz.3. PELE BAÇAPois, não vão gostar mas se têm a pele sem vida e com aspecto baço é porque andam a abusar do açúcar (esta quadra natalÃcia não é a melhor altura para mudar este hábito), os alimentos com excesso de açúcar podem danificar o colagénio e a elastina fundamentais para a pele ficar...
Fonte de notÃcias:
glamouricious
URL :
http://www.glamouricious.pt/
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