Perguntar se você sabe respirar pode parecer uma pergunta óbvia e sem sentido, já que essa é uma prática essencial para a nossa existência. No entanto, quantas vezes ao dia fazemos isso de forma consciente" É sobre isso que se trata a terapia alternativa que vamos falar agora: a bioenergética. O que é a Terapia […]
O post Terapias alternativas: Bioenergética apareceu primeiro em Lu Ferreira | Chata de Galocha!, e é de autoria de Redação Chata de Galocha.

Perguntar se você sabe respirar pode parecer uma pergunta óbvia e sem sentido, já que essa é uma prática essencial para a nossa existência. No entanto, quantas vezes ao dia fazemos isso de forma consciente" É sobre isso que se trata a terapia alternativa que vamos falar agora: a bioenergética.
O que é a Terapia Bioenergética"

Você já percebeu que quando está ansioso ou estressado, a sua respiração fica mais rápida" Por outro lado, quando estamos tristes, ela acaba ficando mais lenta. Isso tem tudo a ver com bioenergética. 

Essa é uma terapia que tem como princípio a prática de exercícios corporais e de respiração para tratar diferentes tipos de bloqueios emocionais, assim como problemas respiratórios, digestivos e neurológicos. A partir dela, são ativados fluxos energéticos e a energia vital é renovada. 

Em uma única sessão dessa terapia são trabalhadas diferentes técnicas, como reiki, massagem com deslizamentos, pressões e vibraç...