Retiro de alimentação saudável vegana crua detox viva

Palestras: As perdas nutricionais e as toxinas formadas pelo cozimento, 
Frutas e vegetais - O alimento perfeito, O frugivorismo na prática, Logística e frutas.

Aulas culinárias: Leites e queijos vegetais, Manteigas cruas veganas e artesanais, Sorvetes II, Arroz e risotto, Wraps e sanduíches, Tortas II, Pastas, patê, e geleias, Festa crua 2
Manteigas cruas veganas caseiras - (Manteiga de coco, de castanha do pará, de amêndoas, de amendoim, Nutella e brigadeiro branco de colher).

Leites vegetais e queijos - Leite de amêndoas,  chocovelã, de coco, leite de castanhas de caju, queijo roquefort de amêndoas, ricota de castanha.
 
Sorvetes  2 - Milk-Shake Mangolícia, Sácole de chocolate, Sorvete de napolitano com calda de caramelo, sorvete de cocomanga, Banana Split de Coco Manga.

Arroz e risotto - Risotto ao molho branco, Arroz oriental e Feijoada Frugal.

Wraps e sanduíches - Wrap de couve com pasta de cenoura, Ketchup, mostarda, Maionese, Sanduíches.

Pastas, patê e geleias - Patê de nozes com ervas finas, Geleia de abóbora, Geleia de banana, Geleia de Goiaba, Geleia de Peanut Butter, Patê de cenoura com amêndoas, Pasta de azeitona, Hummus, Tahini feito em casa.

Tortas 2 - Pudim de banana com doce de leite e Torta de chocolate.

Festa crua 2- Boneco de neve e árvore de natal crua

COMO ...