Perder peso e emagrecer não seria tudo a mesma coisa" Pois é, não é! Acredite, você pode emagrecer até ganhando peso. Como Personal Trainer e Professor de aulas coletivas há duas coisas que ouço muito e sem dúvidas a que mais falam de uma maneira equivocada é: ?Quero perder peso!? Em quase 100% das vezes a pessoa quer mesmo é emagrecer! E emagrecer é perder gordura, não necessariamente perder peso. Sabemos que uma concentração muito grande de gordura corporal é extremamente prejudicial para saúde, então EMAGRECER é uma questão de saúde geral, até porque a segunda maior queixa que recebo é de dores articulares. Dores articulares de coluna, quadril, joelhos, tornozelos e pés são extremamente associadas a pessoas que possuem excesso de peso, principalmente de gordura, pois um ?excesso de peso? por massa magra ? […] O post Perder peso não é igual a emagrecer apareceu primeiro em MakeUp Atelier por Cinthia Ferreira.

Perder peso e emagrecer não seria tudo a mesma coisa" Pois é, não é! Acredite, você pode emagrecer até ganhando peso.
Como Personal Trainer e Professor de aulas coletivas há duas coisas que ouço muito e sem dúvidas a que mais falam de uma maneira equivocada é: ?Quero perder peso!?
Em quase 100% das vezes a pessoa quer mesmo é emagrecer! E emagrecer é perder gordura, não necessariamente perder peso.

Sabemos que uma concentração muito grande de gordura corporal é extremamente prejudicial para saúde, então EMA...